肖像权是指个人对其自身肖像的控制权和保护权，包括决定肖像的使用和传播方式的权利。而精神损害赔偿是指在侵犯肖像权的行为中，当事人因此遭受的精神上的伤害，可以通过法律途径获得经济赔偿。本文将从法律视角探讨肖像权精神损害赔偿要求的相关问题。

肖像权精神损害赔偿要求的合法性。根据我国《民法典》第100条的规定，任何公民对其肖像享有肖像权。而《侵权责任法》第2条也明确规定，侵犯他人肖像权的，应当承担侵权责任。因此，肖像权精神损害赔偿要求具有法律依据，是合法的。

其次，肖像权精神损害赔偿要求的条件。根据我国《侵权责任法》第9条的规定，要求精神损害赔偿的当事人需要证明侵权行为的存在、损害结果的发生以及两者之间的因果关系。在肖像权精神损害赔偿中，侵权行为可以是未经当事人同意使用其肖像的行为，损害结果可以是当事人因此遭受的精神上的痛苦和困扰，而因果关系需要通过证据来证明。

第三，肖像权精神损害赔偿的赔偿标准。根据我国《侵权责任法》第24条的规定，精神损害赔偿应当根据损害程度、侵权行为的性质、侵权人的过错程度等因素进行综合考虑。在肖像权精神损害赔偿中，当事人可以通过提供证据来证明自己所遭受的精神上的伤害，如焦虑、恐惧、尴尬等。法院会综合考虑这些因素来确定最终的赔偿金额。

肖像权精神损害赔偿要求的实践问题。在实际操作中，当事人需要及时采取行动来保护自己的肖像权，如向侵权人发出警告信、要求停止侵权行为等。同时，当事人也需要收集和保存相关证据，如侵权行为的证据、精神损害的证据等。当事人还可以寻求法律援助，咨询专业律师的意见，以帮助自己维护自己的权益。

肖像权精神损害赔偿要求是合法的，需要满足一定的条件，并且赔偿标准会根据具体情况进行综合考虑。在实践中，当事人需要积极采取行动来保护自己的权益，并寻求法律援助。通过这些努力，当事人可以维护自己的肖像权，获得相应的精神损害赔偿。