离婚是一种解除婚姻关系的法律程序，当一方对另一方提起离婚诉讼时，被告方需要根据法律视角采取相应的措施。以下是一些建议，帮助被告方应对离婚诉讼。

被告方应该保持冷静和理智。面对离婚诉讼，情绪可能会变得紧张和焦虑，但冷静思考是解决问题的关键。被告方应该尽量避免情绪化的反应，而是通过法律途径寻求解决方案。

其次，被告方应该寻求专业的法律帮助。离婚诉讼涉及复杂的法律程序和程序规定，被告方需要咨询一位经验丰富的离婚律师。律师可以为被告方提供法律建议，帮助他们了解自己的权利和义务，并制定合适的辩护策略。

第三，被告方应该充分了解离婚诉讼的程序和要求。在法庭上，被告方需要准备相关的文件和证据，以支持自己的辩护。这可能包括婚姻证书、财产证明、收入证明、子女抚养协议等。被告方应该了解法庭程序，如何提供证据以及如何回应对方的指控。

第四，被告方应该保护自己的权益。离婚诉讼可能涉及到财产分割、子女抚养权和配偶赡养等问题。被告方应该清楚自己的权益，并积极维护。如果有必要，可以寻求法庭的支持和保护，确保自己的权益得到公正对待。

第五，被告方应该与对方进行合理的协商和谈判。尽管离婚诉讼是一种法律程序，但通过协商和谈判解决争议可能更加高效和经济。被告方可以与对方就财产分割、子女抚养等问题进行讨论，并尽量达成一致。如果协商失败，法庭仍然是解决争议的最后途径。

被告方应该保持良好的心态和生活状态。离婚诉讼可能会对人的心理和生活产生负面影响，但被告方应该尽量保持积极乐观的心态。通过寻求亲友的支持、参加心理咨询等方式，被告方可以更好地应对离婚带来的困难和挑战。

总结起来，离婚诉讼对被告方来说是一个复杂而艰难的过程。然而，通过保持冷静和理智，寻求专业的法律帮助，了解法律程序和要求，保护自己的权益，进行合理的协商和谈判，以及保持良好的心态和生活状态，被告方可以更好地应对离婚诉讼，并争取自己的权益。