离婚是一件非常痛苦的事情，而家暴更是让人无法忍受的行为。当你的老婆起诉离婚并指控你有家暴行为时，你需要认真对待这个问题，采取正确的措施。

你需要尽快寻求法律援助。找一位经验丰富的律师帮助你处理这个问题，律师可以帮你了解你的权利和义务，并提供法律建议。律师还可以协助你起草申辩书和其他法律文件，以保护你的权益。

其次，你需要认真对待指控。如果你的老婆指控你有家暴行为，你需要认真考虑这个问题。如果你有这个行为，你需要承认错误，并采取行动来改变自己的行为。你可以寻求心理辅导或其他支持，以帮助你控制自己的情绪和行为。

如果你没有家暴行为，你需要积极辩护自己。你可以收集证据来证明你没有这个行为，例如证人证言、医学报告或其他证据。你还可以提供自己的证言，说明你的行为是合理的，并且你没有伤害你的老婆。

你需要尊重法律程序。在法律程序中，你需要遵守法律程序和规定，并尊重法院的决定。如果你的老婆最终获得了离婚和保护令，你需要遵守这些裁决，并尽可能保护你的孩子和家庭。

家暴是一种严重的行为，需要认真对待和处理。如果你的老婆起诉离婚并指控你有家暴行为，你需要尽快寻求法律援助，并认真对待指控。你需要积极辩护自己，并尊重法律程序。最终，你需要尽可能保护你的孩子和家庭，以确保他们的安全和福祉。