离婚是一件非常复杂的事情，涉及到很多法律条款和程序。如果一方提起离婚诉讼，对于另一方来说，可能会感到惊讶、沮丧或者愤怒。无论你的感受如何，你都需要了解自己的权利和义务，以及如何应对这种情况。

如果你收到了离婚诉讼的通知，你需要尽快联系一位律师。律师可以为你提供法律建议，并帮助你了解你的权利和义务。他们还可以帮助你准备答辩文件，并代表你出庭应诉。

其次，你需要了解离婚诉讼的程序。离婚诉讼通常分为两个阶段：调解和审判。在调解阶段，法院会尝试通过调解协议解决争议。如果调解失败，就会进入审判阶段。在审判阶段，法院将听取双方的证词和证据，并作出判决。

第三，你需要准备好相关证据和文件。如果你认为对方的离婚请求是不合理的，你需要准备证据来支持自己的观点。例如，你可以提供财务记录、通信记录、照片等证据来证明你的财产分配、抚养权或其他问题。你还需要准备好所有与离婚有关的文件，例如婚姻证书、财产证明、子女证明等。

第四，你需要保持冷静和理性。离婚是一件非常情绪化的事情，但是你需要尽可能保持冷静和理性。不要在法庭上表现出过度的情绪，否则会影响你的案件。你需要尊重法院和法官，并尽可能合作。

你需要遵守法院的判决。无论你是否同意法院的判决，你都需要遵守它。如果你不遵守判决，可能会面临制裁和罚款。

离婚诉讼是一件非常复杂的事情，需要你了解自己的权利和义务，并寻求专业的法律建议。无论你是离婚的申请方还是被申请方，你都需要尽可能合作，并遵守法院的判决。