离婚是一件令人痛苦的事情，无论是男方还是女方，都会受到很大的伤害。如果女方要起诉男方离婚，那么她需要到律所寻求帮助。

女方需要找到一家可靠的律所。她可以通过互联网搜索或咨询朋友等方式来寻找一家合适的律所。在选择律所时，女方应该考虑律所的专业性、信誉度和服务质量等因素。这样可以确保女方能够得到专业的法律帮助，以及在整个离婚诉讼过程中得到充分的支持和保护。

其次，女方需要与律师沟通并了解离婚诉讼的相关法律条款。律师会向女方解释离婚的法律程序和注意事项，并帮助女方准备好所有必要的文件和证据。女方需要提供结婚证、身份证、户口簿等相关证件，以及证明男方有过错的证据，如通讯记录、照片、录音等。律师会根据这些证据为女方制定一个详细的离婚诉讼计划，并指导女方如何在法庭上表现和回答问题。

女方需要在律师的指导下向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，女方需要严格遵守法庭的规定和程序，如出庭时间、证人证言等。律师会在法庭上代表女方辩护，并为女方争取最好的结果。如果判决结果不满意，女方可以向上诉庭申请上诉。

离婚诉讼是一项复杂的法律程序，需要女方寻求专业的律师帮助。律师可以帮助女方了解离婚诉讼的相关法律条款和程序，为女方准备必要的文件和证据，并在法庭上代表女方辩护。女方需要与律师密切合作，严格遵守法庭的规定和程序，以确保离婚诉讼的顺利进行。