近年来，随着移动互联网的普及，手机成为了人们生活中必不可少的工具。然而，手机通讯录被盗取的风险也随之增加。一旦通讯录被盗取，个人的隐私将面临极大的威胁，因此，我们需要采取措施来保护自己的通讯录。

我们需要了解通讯录被盗取的原因。通常情况下，通讯录被盗取是因为用户在使用某些应用时，未仔细阅读应用的隐私政策，或者在下载应用时未注意权限的申请。一些应用为了更好地提供服务，需要获取用户的通讯录权限，但是这也为黑客提供了可乘之机。一些用户在使用公共Wi-Fi时，也容易被黑客窃取通讯录信息。

我们该如何保护自己的通讯录呢？我们需要注意应用的隐私政策和权限申请。在下载应用时，要认真阅读应用的隐私政策，了解应用获取的权限以及用途。如果应用申请的权限与其功能无关，我们可以拒绝授权。其次，我们需要保持手机系统和应用的更新。厂商会针对系统和应用的漏洞进行修复，及时更新可以减少黑客攻击的风险。另外，我们还需要避免使用公共Wi-Fi，尤其是在进行敏感操作时，如登录银行账户、支付宝等。

如果我们的通讯录已经被盗取，我们该如何应对呢？我们需要及时更改密码。如果黑客通过盗取通讯录获取了我们的账号密码，我们需要立即更改密码，以免黑客继续利用我们的账号进行攻击。其次，我们需要通知我们的联系人。我们的联系人也面临着被黑客攻击的风险，我们需要告知他们我们的通讯录已经被盗取，以便他们采取相应的措施。我们需要报警。如果我们的通讯录被盗取，说明我们的个人隐私已经受到了侵犯，我们需要及时报警，以便警方进行调查并追究犯罪者的责任。

保护手机通讯录的安全非常重要。我们需要认真阅读应用的隐私政策和权限申请，保持手机系统和应用的更新，避免使用公共Wi-Fi，并及时更改密码、通知联系人和报警。只有这样，我们才能更好地保护我们的个人隐私，避免遭受黑客攻击的风险。