贷款逾期了暂时还不上，这是许多人所面临的问题。逾期还款不仅会影响个人信用记录，而且还会导致银行采取法律手段追讨欠款，给自己带来不必要的麻烦。当贷款逾期了暂时还不上时，我们应该怎么办呢？

要及时与银行联系。贷款逾期后，银行会向借款人发送催款通知，这时候要及时回复银行，说明自己的还款情况，并请求银行给予宽限期。如果能够与银行协商成功，获得宽限期，那么就有足够的时间来筹集资金还款。

其次，要调整自己的消费习惯。如果贷款逾期了暂时还不上，那么就要尽可能地减少不必要的开支，把钱用于还款。可以通过削减生活开支、减少娱乐支出等方式，来节省开支，以便还清欠款。

第三，可以考虑向亲友借款。如果自己暂时无法筹集到足够的资金来还款，可以考虑向亲友借钱。借钱也要谨慎，要明确还款时间和方式，并及时还款，否则会影响与亲友的关系。

第四，可以寻求专业的债务协商机构的帮助。如果自己无法解决还款问题，可以寻求专业的债务协商机构的帮助。这些机构可以帮助借款人与银行协商还款方案，以便还款更加合理和可行。

要注意保护自己的信用记录。贷款逾期会对个人信用记录产生不良影响，因此要注意保护自己的信用记录。要及时还款，并确保还款记录被银行记录，以便在未来再次申请贷款时，能够获得更好的利率和条件。

当贷款逾期了暂时还不上时，我们应该及时与银行联系，调整自己的消费习惯，寻求亲友帮助或专业的债务协商机构的帮助，并注意保护自己的信用记录，以便更好地解决还款问题。