信用卡是一种非常方便的支付工具，但如果不小心使用可能会导致债务问题。当你无法按时偿还信用卡欠款时，利息和罚款会不断累积，最终让你的债务越来越大。如果你能够与银行进行协商，只还本金，就可以有效减少你的债务负担。

需要明确的是，银行并不会轻易同意你只还本金的请求。因为银行需要收取利息和罚款来保证自己的收益和风险控制。在一些特殊情况下，银行可能会考虑协商。

例如，如果你遇到了突发的经济困难，导致无法按时偿还信用卡欠款，你可以向银行提出协商请求。在这种情况下，你需要提供相关的证明材料，如医疗证明、失业证明等，证明你的经济困难是由于不可抗力原因造成的。如果银行认可你的情况，可能会同意你只还本金，或者减免一部分罚款和利息。

另外，如果你已经逾期很长时间，银行可能会考虑协商以减少自己的损失。在这种情况下，你需要向银行提供详细的还款计划，以证明你有能力逐步偿还欠款。如果银行认为你的还款计划可行，可能会同意你只还本金，或者减免一部分罚款和利息。

无论是哪种情况，你都需要保持良好的沟通和合作态度。与银行的协商需要双方共同努力，只有在你能够证明自己的诚意和能力的情况下，银行才会考虑协商。

需要注意的是，只还本金虽然可以减少你的债务负担，但也会对你的信用记录产生一定的影响。因为银行会将你的还款记录报送征信机构，如果你只还本金，可能会被视为信用不良。因此，在协商还款时，需要考虑到自己的信用记录和未来的信用需求。

只还本金是一种减轻信用卡债务负担的有效方式，但需要在特定情况下与银行进行协商，并保持良好的沟通和合作态度。同时，也需要考虑到自己的信用记录和未来的信用需求。