随着互联网的发展，网贷已经成为了一种非常流行的借贷方式。然而，有些人在借贷时没有规划好自己的还款计划，导致欠下了大量的债务。如果你也是其中之一，那么该怎么办呢？

不要想着逃避债务。这只会让情况变得更加糟糕。相反，你应该尽快与借款机构或者债权人联系，说明自己的情况，并寻求帮助和建议。如果你很难偿还全部的债务，可以提出分期还款的请求，或者与债权人协商降低利率和延长还款期限等方式来减轻自己的负担。

其次，你需要了解相关法律条款。根据《中华人民共和国合同法》的规定，借款合同是一种法律文件，双方应当遵守合同约定。如果你无法按照合同约定还款，借款机构或者债权人有权采取法律手段追索债务，甚至可以将你列入“信用黑名单”，影响你的信用记录和信用评级。

你还需要注意自己的个人信息安全。在与借款机构或者债权人沟通时，不要随意透露个人敏感信息，如身份证号码、银行卡账号等。如果你发现自己的个人信息被泄露或者被盗用，应及时向公安机关报案，并联系银行冻结账户以防止财产损失。

你需要审视自己的消费观念和借贷行为。如果你一直处于负债状态，那么就需要反思自己的消费习惯和借贷行为，寻找解决问题的根源。可以通过制定详细的预算计划、减少不必要的开支、寻求理财顾问的帮助等方式来改善自己的财务状况。

欠下网贷不还是一种不负责任的行为，会给自己和他人带来很多不必要的麻烦。如果你遇到了这种情况，不要惊慌失措，应该冷静面对，并采取积极的措施来解决问题。同时，也要加强自己的法律意识和消费观念，避免再次陷入类似的困境。