刑事拘留是指公安机关、国家安全机关、检察机关、人民法院在依法执行职务过程中，对犯罪嫌疑人实行的强制措施。在刑事诉讼中，刑事拘留是一种非常严厉的措施，对于犯罪嫌疑人来说，被刑事拘留意味着被剥夺了自由身，并且需要承担相应的法律责任。那么刑事拘留多少天可以办取保呢？

根据我国《刑事诉讼法》的规定，刑事拘留的最长期限为30天，但是在特定情况下，可以延长至37天。如果需要进一步对犯罪嫌疑人采取强制措施，必须经过审查批准。在刑事拘留期间，公安机关、国家安全机关、检察机关、人民法院应当对犯罪嫌疑人的身体和心理状况进行检查，并对其进行必要的医疗保健。

如果犯罪嫌疑人在刑事拘留期间被发现没有足够的证据证明其有罪，或者在刑事拘留期间取得了证据证明其无罪，那么就应当立即释放。如果犯罪嫌疑人在刑事拘留期间被判定有罪，那么他将被转移到监狱服刑。

在刑事拘留期间，犯罪嫌疑人可以向公安机关、国家安全机关、检察机关、人民法院提出取保候审的申请。如果犯罪嫌疑人没有逃跑、毁灭证据、威胁证人等危害社会的行为，并且取保候审不会对社会造成危害，那么公安机关、国家安全机关、检察机关、人民法院可以考虑批准其取保候审。

在取保候审期间，犯罪嫌疑人必须严格遵守相关规定，不能离开指定的居所，不能与其他犯罪嫌疑人、被告人、罪犯等接触，必须配合公安机关、国家安全机关、检察机关、人民法院的调查工作。如果犯罪嫌疑人违反了取保候审的规定，那么取保候审将被撤销，他将被重新拘留。

刑事拘留是刑事诉讼中一种非常严厉的措施，需要严格遵守相关法律规定。在刑事拘留期间，犯罪嫌疑人可以向公安机关、国家安全机关、检察机关、人民法院提出取保候审的申请，如果符合条件，可以获得取保候审。取保候审期间，犯罪嫌疑人必须严格遵守相关规定，不能违反规定，否则将被重新拘留。