朋友之间借钱本是一件很平常的事情，但是如果借款方不履行还款义务，借款方就会面临着一定的困扰。特别是当借款方只有转账记录却没有书面合同或借条时，该如何维护自己的权益呢？下面就为大家介绍几种应对方法。

可以通过电话、短信、微信等方式与借款方沟通，让其还款。在沟通过程中，可以先试探性地询问借款方的还款意愿和具体时间，以便更好地掌握还款进度。如果借款方表示暂时无法还款，可以要求其提供具体的还款计划，以便更好地安排自己的资金流动。

其次，如果沟通无果，可以考虑向法院提起诉讼。在提起诉讼之前，需要准备好相关证据，如转账记录、聊天记录、电话录音等，以证明借款方确实存在还款欠款的事实。在诉讼过程中，需要遵守法律程序，认真履行法律义务，以便更好地保护自己的权益。

另外，如果借款金额不是很大，可以考虑通过法律服务平台或律师等渠道寻求法律援助。这些渠道可以提供法律咨询、调解、起草法律文书等服务，帮助借款方更好地维护自己的权益。同时，这些渠道也可以提供一些实用的建议和方法，帮助借款方更好地应对借款纠纷。

借款方在借款时应该尽量避免只有转账记录而没有书面合同或借条的情况发生。如果确实需要借款，应该尽量与借款方签订书面合同或借条，明确借款金额、利息、还款期限等重要事项，以便更好地维护自己的权益。

朋友之间借款不还只有转账记录的情况并不罕见，但是借款方可以通过沟通、诉讼、法律援助等多种方式来维护自己的权益。同时，借款方也应该尽量避免只有转账记录而没有书面合同或借条的情况发生，以便更好地保护自己的权益。