被单位劝退是一件让人十分痛苦的事情，尤其是在没有任何过错的情况下被劝退更是让人难以接受。在这种情况下，很多人会考虑向单位要求赔偿。被单位劝退后如何谈赔偿呢？

要明确的是，根据《劳动法》的规定，单位有权解除劳动合同，但必须有合法的理由和程序。如果单位没有合法的理由和程序，那么被劝退的员工就有权要求赔偿。

其次，要注意的是，赔偿的范围应该是被劝退员工因此遭受的经济损失。这包括但不限于未领取的工资、未享受的福利、未使用的年假等。如果被劝退员工因此遭受了精神上的损失，如名誉受损、心理压力等，也可以要求相应的赔偿。

接下来，被劝退员工应该采取哪些行动呢？可以向单位提出书面要求赔偿的申请，并附上相关证据，如劳动合同、工资单、福利记录等。如果单位拒绝赔偿或者赔偿不合理，被劝退员工可以向劳动仲裁部门或者法院提起诉讼。

需要注意的是，被劝退员工在要求赔偿时要保持冷静，不要过于激动或者情绪化。要以事实为依据，以法律为准绳，通过合理的方式来争取自己的权益。

被单位劝退是一件让人十分痛苦的事情，但是如果被劝退员工有合法的权利要求赔偿。在要求赔偿时，被劝退员工应该明确赔偿的范围，采取合理的行动，并保持冷静，以合理的方式来争取自己的权益。