离婚后，如果孩子归母亲抚养，父亲需要支付抚养费。但如果父母分别在不同的城市或地区，父亲该如何起诉抚养费呢？

需要明确的是，离婚后父母对孩子的抚养问题，应根据《中华人民共和国婚姻法》的规定来处理。根据婚姻法的规定，父母双方应当共同承担抚养子女的义务，但如果孩子由一方抚养，则另一方需要支付抚养费。

当父母分别在不同的城市或地区时，父亲可以通过以下几个步骤来起诉抚养费：

第一步：与母亲协商

父亲应与孩子的母亲进行协商，商定抚养费的数额和支付方式。如果双方能够达成一致，可以签订书面协议，以保障双方权益。但如果母亲不愿意协商或双方无法达成一致，父亲需要采取法律手段来维护自己的权益。

第二步：委托律师

父亲可以委托律师代理起诉，律师可以帮助父亲准备起诉材料，并代表父亲向法院提起诉讼。在起诉过程中，律师可以为父亲提供法律咨询和建议，以保障父亲的权益。

第三步：选择管辖法院

父亲需要选择管辖法院。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，父亲可以选择孩子所在地的法院或自己所在地的法院进行起诉。但需要注意的是，如果选择孩子所在地的法院进行起诉，可能会增加诉讼成本和时间成本。

第四步：起诉

父亲需要向法院提交起诉状和相关证据，证明自己有支付抚养费的能力，并提供孩子的抚养费用计算表。法院会根据双方的财力状况和孩子的实际需求，判决父亲支付相应的抚养费。

离婚后异地起诉抚养费需要注意以下几点：应当与母亲进行协商，尽量达成一致；其次，可以委托律师代理起诉，以保障自己的权益；需要选择管辖法院，并提交相关证据，以便法院作出判决。