家庭暴力是一种严重的社会问题，对受害者的身心健康造成了极大的伤害。如果您是一位受到家庭暴力的妻子，您可以通过起诉离婚来保护自己的权益和安全。

您需要了解什么是家庭暴力。根据我国《反家庭暴力法》，家庭暴力是指家庭成员之间实施的，以殴打、捆绑、殴打、恐吓、侮辱、非法限制人身自由等手段，对家庭成员的人身、财产、自由等权益造成侵害的行为。如果您的丈夫经常对您实施这些行为，您可以认为自己受到了家庭暴力。

其次，您需要寻求法律帮助。您可以向当地公安机关报案，要求保护自己的人身安全。同时，您也可以寻求律师的帮助，起诉离婚并要求赔偿。

在起诉离婚时，您需要提供证据来证明您受到了家庭暴力。这些证据可以是医院的诊断证明、公安机关的报案记录、邻居的证言、短信、电话记录等。这些证据可以帮助您证明自己的权益受到了侵害，从而让法院做出合理的判决。

您需要注意自己的安全。在起诉离婚的过程中，您可能会面临丈夫的报复。因此，您需要采取一些措施来保护自己的安全。比如，可以搬离家庭住所，寻求亲友的帮助，申请保护令等。

家庭暴力是一种严重的社会问题，需要得到重视和解决。如果您受到了家庭暴力，不要忍气吞声，应该寻求法律帮助，通过起诉离婚来保护自己的权益和安全。同时，您也应该注意自己的安全，采取一些措施来避免丈夫的报复。