欠了高利贷被起诉了怎么办

1. 了解自己的权利和义务

根据中国法律，高利贷合同无效。 债务人有权拒绝偿还高利息部分。 放贷人不得采取暴力、威胁等非法手段催债。

2. 积极应诉

收到法院传票后，应及时出庭应诉。 如因故不能出庭，可以委托律师代理。 在庭审中，应积极陈述自己的情况，如实反映高利贷事实。

3. 提供证据

收集能够证明欠款为高利贷的证据，如借款合同、聊天记录、转账记录等。 对于暴力催债等非法行为，可以提供照片、录音等证据。

4. 申请司法援助

经济困难的债务人可以向当地法律援助中心申请法律援助。 法律援助包括提供免费的律师服务、协助收集证据等。

5. 协商还款

在法院调解下，可以与放贷人协商还款方案。 还款方案应符合法律规定，不得包含高利息部分。

6. 申请信用修复

偿还高利贷后，可以向征信机构申请信用修复。 信用修复需要时间和良好的信用记录。

7. 保护自身安全

如受到放贷人威胁或暴力，应及时报警或寻求法律保护。 可以向当地居委会或派出所寻求帮助。

8. 其他注意事项

欠债还钱是基本义务，但高利贷不能容忍。 陷入高利贷陷阱时，不要逃避，积极寻求法律帮助。 切忌借新贷还旧贷，陷入恶性循环。 提高金融素养，避免再次陷入高利贷陷阱。

法律依据：

《刑法》第三百九十二条 《合同法》第二百一十七条 《小额贷款公司条例》第二十五条 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的解释》