精神损失费是指因被侵权行为而导致受害人的精神状态受到损害，给受害人带来的精神痛苦、烦恼、恐惧等不良后果所需支付的经济赔偿。在我国法律中，精神损失费的赔偿标准主要由以下几个方面要求：

一、损失的实质必须是可证明的

在精神损失费的赔偿中，受害人必须证明自己的精神损失是实质性的，而非主观臆想或想象。因此，受害者需要提供证据，如医学证明、心理医生的证言、亲属的证言等，以证明其精神损失的存在。

二、精神损失必须是因侵权行为所致

精神损失费的赔偿必须是由侵权行为所致的。侵权行为包括但不限于人身伤害、财产损失、名誉侵犯、侵犯人身自由等。只有当精神损失是由侵权行为所致时，才能要求对方承担相应的经济赔偿责任。

三、赔偿数额应当合理

在精神损失费的赔偿中，赔偿数额应当合理。具体来说，赔偿数额应当根据受害人的实际损失大小、侵权行为的性质和严重程度、受害人的社会地位、对受害人的影响程度等因素来确定。同时，赔偿数额也应当考虑到受害人的经济能力和侵权人的经济能力。

四、精神损失费的赔偿应当具有惩罚性和警示性

在精神损失费的赔偿中，应当具有惩罚性和警示性。这意味着，赔偿数额应当足以使侵权人感到痛苦和惊吓，以避免其再次侵害他人的权益。同时，赔偿数额也应当起到警示作用，以防止其他人犯同样的错误。

精神损失费的赔偿标准是一个复杂的问题，需要考虑多种因素。法律规定了精神损失费的赔偿要求，但具体的赔偿数额还需要根据具体案件的情况来确定。对于受害人来说，要尽可能提供证据来证明自己的精神损失，以获得合理的赔偿。对于侵权人来说，要尽量避免侵害他人的权益，否则将承担相应的经济赔偿责任。