债务规划公司是一种提供债务管理和还款计划的服务机构，旨在帮助客户有效地管理和减轻债务负担。然而，这些公司的真实性和效果备受争议，因此需要进行深入的调查和评估。

债务规划公司的真实性存在疑虑。一些不良的公司可能会利用客户的财务困境，收取高额的费用，但却不提供实际的帮助。一些公司可能会使用欺诈手段，如虚假宣传和不实承诺，来吸引客户。因此，消费者应该非常谨慎地选择债务规划公司，并进行充分的研究和比较。

其次，债务规划公司的效果也存在争议。虽然这些公司可以帮助客户制定还款计划，并与债权人进行谈判，但并不能保证债务问题得到完全解决。一些公司可能会建议客户放弃信用评分，以换取更低的还款计划。这种做法可能会对客户的信用记录造成严重的影响，而且在某些情况下并不是必要的。

因此，如果您正在考虑寻求债务规划公司的帮助，您应该谨慎选择，并了解以下几点：

1. 了解公司的资质和信誉。查看公司的执照和认证，并阅读客户的评价和评论。

2. 确定公司的收费方式和费用结构。一些公司可能会收取高额的前期费用或月费用，而其他公司可能会收取一定比例的还款金额。确保您了解所有费用，并确定哪些费用是合理的。

3. 确定公司的服务范围和能力。一些公司可能只提供基本的债务管理服务，而其他公司可能会提供更全面的服务，如信用评分修复和财务咨询。选择适合您需求的公司。

4. 了解公司的政策和流程。确保您了解公司的债务规划流程，包括与债权人的谈判和还款计划的制定。了解公司的政策和保障，如隐私保护和退款政策。

债务规划公司可以为客户提供帮助，但需要谨慎选择，并了解公司的真实性和效果。如果您需要帮助管理债务，建议您先咨询专业的财务顾问或律师，以确保您做出明智的决策。